Découvrez un espace dédié à la transformation individuelle où santé psychique et changement se matérialisent.
Engagez-vous dans un voyage intérieur explorant l’esprit afin de cultiver sérénité et équilibre.
Un psychologue | Une thérapie | À Bienne | Pour vous |
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Thérapies
Psychothérapie individuelle
La psychothérapie est un soutien précieux pour le bien-être mental et émotionnel de chaque individu. Elle aide à mieux comprendre nos pensées, émotions et comportements selon l’axe de la thérapie cognitivo-comportementale, nous permettant ainsi de prendre conscience de notre vécu. Grâce à des échanges approfondis avec un professionnel qualifié, les personnes peuvent examiner en profondeur leurs problèmes, trouver des solutions adaptées et grandir sur le plan personnel. Cet espace sûr et bienveillant permet de discuter de sujets sensibles, souvent difficiles à aborder, et favorise un changement positif significatif.
Thérapie de couple
La thérapie de couple est un processus thérapeutique destiné à aider les partenaires à améliorer leur relation, à surmonter des difficultés et à restaurer l'harmonie. Elle repose sur l'écoute active, la communication ouverte et des techniques adaptées aux besoins spécifiques du couple basées sur la Méthode Gottman®. Ce cadre privilégié permet d'explorer les dynamiques relationnelles, d'aborder les conflits de manière constructive et de renforcer les liens affectifs. En travaillant avec un thérapeute, les couples apprennent à naviguer à travers les défis de leur vie commune, favorisant ainsi une intimité authentique et un respect mutuel.
Bilan TDAH / de personnalité
Un bilan neuropsychologique de personnalité ou pour le TDAH est une évaluation approfondie qui permet d'analyser les fonctions cognitives, émotionnelles et comportementales d'un individu. Cette démarche repose sur des tests standardisés et des entretiens cliniques, visant à identifier des caractéristiques spécifiques et à orienter des interventions adaptées. En éclairant les forces et les faiblesses d'une personne, ce bilan est essentiel pour établir un diagnostic précis et favoriser un accompagnement personnalisé.
Dès le mois de mai 2026, les consultations pourront être prises en charge par votre assurance de base LAMal
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Dès le mois de mai 2026, les consultations pourront être prises en charge par votre assurance de base LAMal -
Temps d'attente actuel :
2 mois |
Temps d'attente actuel : 2 mois |
Tony Krähenbühl, MSc.
Psychologue-spécialiste en psychothérapie FSP
Psychothérapeute reconnu au niveau fédéral
(FR / ENG)
"Le thérapeute se doit d'être disponible; la personne s'engageant en thérapie subit les changements les plus profonds de son existence."
À propos de moi
Le thérapeute n’est pas un ami, il est un soutien, un espace sécure, qui doit accueillir, comprendre, guider, rassurer, mettre en garde et faire réfléchir sur soi. Ma croyance la plus profonde est que nous ne venons pas en thérapie uniquement pour trouver des réponses, mais pour trouver quels obstacles nous empêchent de poser les bonnes questions.
En ce sens, ma pratique de thérapeute tente de mettre l’accent sur l’accueil de l’Être Humain dans toute sa diversité et sa complexité. Ma formation en thérapie cognitivo-comportementale me permet d’offrir un suivi ciblé et scientifiquement établi pour soulager la souffrance psychique que la personne amène en séance, en lui fournissant un cadre de rencontre empathique et guidé pour l’exploration intime de sa problématique. Ma spécialisation complémentaire en thérapie de couple/systémique ainsi que l’influence de la thérapie des schémas ou de la thérapie centrée sur les émotions me permet de comprendre des situations complexes telles qu’elles surviennent dans le milieu de l’individu et de proposer un travail sur le vécu de la personne à l’aide d’outils spécialisés.
Dernièrement, ma carrière s'est orientée dans la psychologie d'urgence et la prise en charge des traumas complexes, m'offrant la possibilité de travailler directement avec la détresse humaine dans des situations émotionnellement très chargées et en dehors d'un cadre stable conventionnel.
Ma valeur centrale est que se voir confier l'histoire d'une personne est un privilège ; mon attitude reflètera l'honneur que cela représente que de pouvoir faire un bout de chemin en équipe avec la personne en détresse. Empathie, bienveillance et ouverture sont les trois piliers d'une thérapie réussie.
Titres et certifications
Titre postgrade fédéral en psychothérapie délivré par l’OFSP
Titre de psychologue-spécialiste en psychothérapie reconnu par la Fédération Suisse des Psychologues
Membre de la Commission de Déontologie de la Fédération Suisse des Psychologues
Affilié international de l’American Psychological Association
Titre de “thérapeute TCC” spécialisé en tant que membre de la Société Suisse de Thérapie Cognitive et Comportementale
Membre de l’Association Jurassienne et Bernoise francophone des Psychologues-Psychothérapeutes
Formations et expertise
Bachelor of Science in Psychology - Université de Lausanne
Master of Science in Psychology - Université de Fribourg
Master of Advanced Studies en Psychothérapie Cognitive et Comportementale - Faculté de médecine de l’Université de Genève
Clinical Foundations in Gottman Method Couples Therapy - The Gottman Institute, Seattle, USA
Diplôme d’État en thérapie de couple - IFATC, Lyon, France
Formation complémentaire en neuropsychologie - Université de Genève
Formation approfondie en diagnostique du TDA/H chez l’adulte
Formation en psychologie d’urgence ASMPP
Formation de base en Trauma Integrating Flow Therapy®
Thérapeute
Demande de consultation
Nous ne sommes malheureusement pas un centre d’urgence. Si la situation nécessite une prise en charge d’urgence, merci de bien vouloir vous adresser directement auprès des services d’urgences psychiatriques de la région Bienne-Seeland au 0848 000 660 ou de contacter La Main Tendue au 143.
Pour une prise en charge LAMal, votre assurance de base a besoin d’une prescription médicale. Vous trouverez le document à remplir par votre médecin-traitant avec titre FMH >ici<